Happy food therapy

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Autor: Gillioz, Mareva
Editorial: LUNWERG EDITORES
Clase: Libros
Idioma: SPA

ISBN: 9788418260551
Plazo de entrega: 4 Días

19,95 € 19.95 EUR

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Synopsis:

En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones. La autora nos comparte su filosof¡a Happy food therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo as¡ enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.

Desde un riguroso abordaje cient¡fico e integrativo, esta gu¡a proporciona un sinf¡n de herramientas para poner en práctica hábitos de autocuidado f¡sico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para ®cambiar el chip¯, consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre- y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.